Krafttraining

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Krafttraining

Beitrag von Reisord » Do 28. Sep 2017, 11:08

Hallo Leute,
mich würde es mal interessieren was für Sport Ihr treibt?
Ich treibe gerne Krafttraining, doch leider klappt es nicht so wie ich es mir vorgestellt habe.
Ich trainiere schon seit 4 Monaten und leider habe ich immernoch keine Masse erreicht.
Ich hätte gerne an den Oberarmen und am Rücken etwas mehr Masse.
Wisst Ihr vielleicht wie ich den Prozess beschleunige?
Würde mich über eine Antwort freuen.
Gruß Reisord

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Re: Krafttraining

Beitrag von Sandran » Fr 29. Sep 2017, 09:30

Hallo ich betreibe auch Krafttraining seit über 5 Jahren.
Dein Körper muss sich erst mal an die Umstellung gewöhnen und man kann nicht von heute auf morgen eine neue Figur bzw Muskulös werden.
Um den Prozess zu beschleunigen kannst du Creatin benutzen. Das habe ich am Anfang auch benutzt.
Gruß


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